生命在于运动，幸福源于健康。为提高我院学生身体素质能力，营造积极向上、健康快乐的生活方式，并结合学校的运动健身倡议，澳门十大正规网站排行榜以“我锻炼、我健康、我幸福”为目标，积极宣传动员学生实施每日8000步计划，并组织开展运动健身达人经验交流分享会。

各年级各班级积极开展“每日8000步计划”动员及运动健身达人经验交流分享会。辅导员李爽爽老师讲到：经常运动不仅可以增强身体素质，提高人体的免疫功能，有助于抵抗各种疾病的发生，还可以减轻焦虑程度、缓解心理压力。对于大学生，科学的地进行身体锻炼不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。

主题班会上，还有一些运动健身达人们分享了自己的锻炼心得，其中23级汽服本科1班的聂志强同学说到运动不仅能增强体质，更能磨炼同学们的意志。23级汽服本科1班的崔锦焰同学也说到长期坚持体育锻炼，可培养勇于拼搏、奋发向上的意志精神，有利于增强大学生心理健康。

澳门十大正规网站排行榜结合学校的倡议，制定了相应的激励制度，每天一统计，每周一评比，坚持达标的个人给予一定的奖励，为同学们的运动健身计划添砖加瓦。

学院通过主题班会宣传教育和激励制度，鼓励学生坚持体育运动，不断提升身体健康素质，通过体育锻炼增强体质、健全人格、锤炼意志，做身心健康、堪当重任的新时代合格大学生。

澳门十大正规网站排行榜

2023年11月10日